A Clinifeira e a Instrutora Carla Oliveira irão realizar nos dias 26 e 30 de Agosto ás 19:00 horas uma aula ao ar livre de Pilates e Tai Chi no Europarque em Stª Maria da Feira.
A aula será orientada pela Instrutora Carla Sousa (Pilates) e pela Instrutora Carla Oliveira (Tai Chi) e terá a duração de 1:30 hora. Esta aula é aberta á população em geral e o custo de inscrição é de 5 euros (apenas para pessoas que não sejam alunos nem de Tai Chi nem de Pilates).
Tai Chi:
Combate a depressão, ansiedade e sentimentos negativos
Aumenta a flexibilidade e fortalece os músculos
Ajuda a controlar o peso
Estimula a concentração e a memória
Melhora o funcionamento dos órgãos internos,
Aumenta a Energia Vital...
Pilates:
Abdominais fortes;
Boa postura;
Articulações e músculos mais saudáveis...
Inscrições através dos números:
932273170 / 224011492 / clinifeira@gmail.com - Clinifeira
913424792 / 965622065 / oliveiracarla@iol.pt - Instrutora Carla Oliveira
